Глазное давление — как снизить в домашних условиях

Показатели нормы

Снизить глазное давление в случае его повышения необходимо как можно скорее, потому что оно может приводить к атрофии зрительного нерва и слепоте. Некоторые заболевания глаз могут длительное время практически не иметь клинических проявлений, тем не менее, последствия их для зрения весьма опасны. Именно к таким болезням относится глаукома, проявляющаяся повышением глазного давления.

Лицам из групп риска (особенно при наличии генетической предрасположенности) рекомендуется регулярно проходить офтальмологические осмотры, чтобы не пропустить развитие грозного заболевания.

Людям, склонным к повышению внутриглазного давления, необходимы периодические осмотры офтальмологом

Лечение повышенного внутриглазного давления зависит от причины его повышения. В большинстве случаев достаточно консервативных мер, однако в отсутствие эффекта от проводимой терапии может потребоваться хирургическое вмешательство. Оценить ситуацию и выбрать правильный способ лечения может только специалист.

Пациентам с повышенным глазным давлением следует спать на высоких подушках, так как голова должна быть слегка приподнята во время сна.

Регулярные занятия аэробикой, бег трусцой, спортивная ходьба, езда на велосипеде помогают избавиться от гипертензии глаза, однако любые виды физической активности должны быть одобрены лечащим врачом. Занятиям спортом или лечебной физкультурой рекомендуется уделять не менее 30 минут в сутки 3-5 раз в неделю.

Для снижения внутриглазного давления рекомендуется регулярное выполнение упражнений для глаз.

Например, медленно переводить взгляд снизу вверх, справа налево и в обратном направлении; совершать круговые движения глазами по часовой стрелке и в обратном направлении; описывать глазами воображаемую восьмерку; фиксировать взгляд попеременно на близких и далеко расположенных объектах. Гимнастика занимает всего несколько минут, однако при условии регулярности проведения может быть весьма эффективной.

Пациентам с повышенным глазным давлением следует спать на высоких подушках, так как голова должна быть слегка приподнята во время сна. Рекомендуется сократить время чтения, работы за компьютером и других видов деятельности, сопряженных со зрительной нагрузкой.

Немаловажное значение имеет правильное питание. Пациентам с повышенным внутриглазным давлением следует 2-3 раза в неделю употреблять в пищу продукты, богатые полиненасыщенными жирными кислотами – сардины, тунец, лосось, сельдь, моллюсков. Врач может назначить рыбий жир в капсулах, экстракт виноградных косточек.

Кроме того, полезны продукты, в которых содержится лютеин и зеаксантин: шпинат, брокколи, брюссельская капуста, желтки яиц. Благоприятно влияют на здоровье глаз черника, смородина.

Меню должно быть сбалансированным, обогащенным витаминами и микроэлементами.

Рекомендуется сократить время чтения, работы за компьютером и других видов деятельности, сопряженных со зрительной нагрузкой.

Следует ограничить или исключить продукты, содержащие большое количество транс-жиров и соли, которые могут приводить к повышению внутриглазного давления. К таким продуктам относятся фаст-фуд, снэки, блюда быстрого приготовления, консервы. Также необходимо ограничить употребление тонизирующих напитков: крепкого кофе, чая, тоников.

Применяются глазные капли, которые способствуют оттоку внутриглазной жидкости, улучшению питания тканей глаза и могут быстро снизить внутриглазное давление. Также могут назначаться препараты, которые уменьшают выработку внутриглазной жидкости или усиливающие ее выведение.

  • 10 причин покраснения глаз
  • 10 интересных фактов о глазах и зрении
  • Как сберечь зрение школьника: 7 простых советов
  1. В некоторых случаях эффективно снизить повышенное внутриглазное давление помогает гирудотерапия, способствуя созданию дополнительных дренажных путей.
  2. Для открытия заблокированных дренажных каналов глаз и облегчения удаления из глаза избытка жидкости может применяться лазерная трабекулопластика.
  3. При узких углах передней камеры глаза может потребоваться лазерная иридотомия, в ходе которой для отвода жидкости в верхней части радужки выполняется отверстие.
  4. В ряде случаев выполняется лазерная трабекулэктомия, во время которой в склере выполняется отверстие и удаляется небольшое количество ткани для улучшения оттока жидкости.
  5. У детей и пациентов с глаукомой поздней стадии может потребоваться установление дренажных имплантатов, которые способствуют выведению жидкости из глаза.
  6. После операции требуется регулярный контроль внутриглазного давления.

Уменьшить глазное давление без лекарств можно при помощи народных средств на основе продуктов пчеловодства или растительных компонентов.

Лицам из групп риска рекомендуется регулярно проходить офтальмологические осмотры, чтобы не пропустить развитие грозного заболевания.

Так, по отзывам пациентов, понизить внутриглазное давление можно, используя примочки из меда, смешанного с водой, разбавленного гранатового сока, отвара крапивы, цветов ландыша, золотого уса, пустырника, листьев земляники, листьев березы, багульника, пижмы, хвоща, череды, спорыша, подорожника, мать-и-мачехи, очанки лекарственной.

Лечение глазного давления в домашних условиях можно проводить лишь теми методами и средствами, которые были одобрены лечащим врачом.

Внутриглазное давление (ВГД) – это давление жидкости внутри глазного яблока.

Повышенное глазное давление, или гипертензия (гипертония) глаза регистрируется достаточно часто, особенно подвержены патологии люди старше 40 лет, однако встречается она во всех возрастных группах.

Стойкая глазная гипертензия является проявлением глаукомы, поэтому при подозрении на нее или ее выявлении следует обратиться к квалифицированному специалисту, который проведет обследование, объяснит, чем это может быть вызвано и что делать.

Основной метод лечения повышенного ВГД – местная лекарственная терапия

Болят глаза

Глаукома подразделяется на открыто- и закрытоугольную. При глаукоме закрытоугольной формы наблюдается накопление глазной жидкости по причине перекрытия радужной оболочкой угла передней камеры глаза, вследствие чего нарушается доступ к дренажной системе глаза. При открытоугольной глаукоме доступ открыт, однако нарушены функции дренажной системы.

Выделяют первичную, вторичную и врожденную глаукому.

Первичная возникает обычно у пациентов старше 40 лет. К факторам риска относятся генетическая предрасположенность, миопия глаза (близорукость), преклонный возраст, нарушения со стороны центральной нервной системы, заболевания щитовидной железы, сахарный диабет.

Следует ограничить или исключить продукты, содержащие большое количество транс-жиров и соли, которые могут приводить к повышению внутриглазного давления.

  • Вторичная глаукома развивается на фоне воспалительных болезней глаз, гемофтальма, прогрессирующей атрофии радужной оболочки глаза, катаракты, сдвига хрусталика, после проведенных операций на глазах, при ожогах, ранении глаза.
  • Основной причиной возникновения врожденной глаукомы являются аномалии развития глаз в пренатальном периоде.
  • В некоторых случаях во время острого приступа глаукомы наблюдается внезапная потеря зрения, поэтому при резком и значительном повышении внутриглазного давления следует вызвать пациенту скорую помощь.

Предлагаем к просмотру видеоролик по теме статьи.

Специалисты утверждают, что офтальмотонус взрослого человека не должен быть менее 10 мм рт. ст. Верхняя же граница нормы глазного давления — 23 мм рт. ст. Если показатель не отклоняется в большую или меньшую сторону, необходимый уровень микроциркуляционных и метаболических процессов сохраняется. Кроме того, поддерживается нормальное состояние сетчатки.

Важно знать о том, что показатель глазного давления в течение суток может меняться. В связи с этим офтальмологи рекомендуют хотя бы несколько дней вести дневник наблюдений. Это поможет поставить точный диагноз. Нужно знать и то, что разница в утренних и вечерних замерах не должна составлять более 3 мм рт. ст.

Если давление повысилось незначительно (до 25 мм рт. ст.), врач может заподозрить развитие глаукомы. В этом случае требуется комплексная диагностика. Показатель от 25 от 27 мм рт. ст. говорит о начальной стадии развития глаукомы. Если значение составляет 27-30 мм рт. ст., это свидетельствует о стремительном развитии патологии. При наличии показателя 30 мм рт. ст. и более принято говорить о тяжелой степени глаукомы.

В магазинах, специализирующихся на продаже медицинской техники, можно приобрести прибор для домашнего измерения глазного давления. Его стоимость составляет от 2000 рублей до нескольких десятков тысяч рублей, в зависимости от модели.

Глазная гипертензия

Диагностика

Глазное давление - как снизить в домашних условиях

Глазная гипертензия чрезвычайно сложно диагностируется, ведь патология не вызывает видимых симптомов. Для ее выявления нельзя только произвести внешний осмотр – требуется углубленное исследование окулистом.

Для определения патологии врачи применяют комплексные методики:

  • Тонометрия. Такая процедура обеспечивает измерение давления каждого глаза на соответствие его нормальным показателям. Для этого выполняют глазную анестезию, а затем вводят в роговицу оранжевый краситель. При показателе, превышающем 21 мм рт. ст. диагностируют глазную гипертензию, хотя на подобный результат способны влиять некоторые иные причины (травмы, скопление крови).
  • При процедуре больной смотрит в устройство, а специалист направляет в глаза пучок света. Специальный аппарат выпускает воздушную струю, одновременно устройство считывает внутриглазное давление, поскольку отражение света меняется при попадании в глаза потока воздуха.

Причины

Гипертензия глаз провоцируется возрастом, а также иными причинами:

  1. Чрезмерным производством жидкости. Она прозрачная, ее отвод поддерживается трабекулярной сеткой. Если жидкости много, глазное давление растет.
  2. Плохой отток жидкости. Мизерный отвод жидкости также провоцирует рост давления.
  3. Определенные лекарства. Определенные медицинские препараты способны спровоцировать глазную гипертензию, когда человек к ней предрасположен.
  4. Травмы глаз. Малейшие механические раздражения способны разбалансировать процесс оттока, из-за чего давление растет.
  5. Иные глазные проблемы. Глазную гипертензию провоцируют псевдоэксфолиативный синдром, развитие роговичной дуги, появление синдрома рассеивания.

Вырасти глазное давление способно у каждого, однако исследования свидетельствуют – в категории риска попадают такие люди:

  1. С возрастом более 40 лет;
  2. Афроамериканское население;
  3. Человек с семейной наследственностью к глаукоме либо глазной гипертензии;
  4. В ситуации со сниженной толщиной центра роговицы.

Причины повышения

Их огромное количество. Именно поэтому во время приема офтальмологи очень внимательно собирают и анализируют данные анамнеза пациента.

Основными провоцирующими факторами являются следующие:

  • Патологии сердечно-сосудистой системы (атеросклероз, тромбофлебит, варикоз, аритмия, поражение миокарда и пр.).
  • Вегетососудистая дистония.
  • Сахарный диабет.
  • Диэнцефальный синдром (чаще всего возникает после получения черепно-мозговой травмы).
  • Поражение почек.
  • Интоксикация, вызванная химическими соединениями.
  • Частая и длительная работа за компьютером.

Лицам, которые состоят в группе риска по данным причинам, рекомендуется хотя бы раз в год посещать офтальмолога. Специалист проведет осмотр и при необходимости расскажет, что делать при глазном давлении.

Консервативное лечение

Самостоятельно назначать себе медикаменты недопустимо. Целесообразность применения того или иного препарата должен оценивать только врач, особенно при глаукоме.

Глазное давление можно снизить с помощью нескольких способов. Они описаны в таблице ниже.

Способ Расшифровка
Глазные капли

При повышенном внутриглазном давлении офтальмологи назначают следующие средства:

  • Аналоги простагландинов. Примеры препаратов: «Ксалатан», «Латанопрост».
  • Бета-адреноблокаторы. Наиболее часто врачи назначают «Бетаксолол» и «Тимолол».
  • М-холиномиметики. Наиболее действенными признаны «Ацеклидин» и «Пилокарпин».
  • Ингибиторы карбоангидразы. Примеры средств: «Азопт», «Трусопт».

Важно знать, что одновременно более двух препаратов использовать нельзя

Таблетки От глазного давления они помогают хуже, чем капли. Однако офтальмолог может посчитать целесообразным их прием. Чаще всего назначаются следующие таблетки от глазного давления: «Анаприлин», «Гипотиазид», «Прозерин», «Клофелин», «Кавинтон»
Физиотерапия

Позволяет сохранить на более длительное время зрительные функции. Как правило, врачи назначают следующие физиотерапевтические методы:

  • Ультрафонофорез. Под данным термином понимается воздействие на глазное яблоко с помощью ультразвука.
  • Вакуумный массаж. Препятствует застою лимфатической жидкости и улучшает кровообращение.
  • Цветоимпульсная терапия. Подразумевает воздействие на орган зрения цветовыми волнами, имеющими разную длину.
  • Использование очков Сидоренко. В данном изделии стекла заменены на миниатюрные барокамеры. Последние воздействуют на глаза с помощью вакуума
Оперативное вмешательство

В настоящее время пациентам назначается один из двух методов хирургического лечения — гониотомия или трабекулотомия. Данные способы лечения являются одновременно и радикальными, и современными. Выбор метода осуществляется исключительно врачом. Первоначально специалист оценивает то, насколько отклонен у пациента показатель от нормы глазного давления, затем выясняет, имеются ли какие-либо осложнения

Лазерное лечение

После процедуры внутриглазная жидкость вырабатывается в меньшем количестве. Во время операции врач открывает пути ее оттока. За счет этого и достигается стойкое снижение глазного давления

Важно понимать, что, если повышение офтальмотонуса — это следствие прогрессирования какого-либо заболевания, необходимо избавиться от первопричины.

Выбор терапевтической схемы зависит лишь от провокатора проблемы. Назначаются капли, позволяющие усилить отток жидкости, одновременно улучшая питание глазных тканей. Если консервативная терапия не эффективна, назначают микрохирургическое лечение.

Клиническая картина

На фоне повышения офтальмотонуса человек испытывает выраженный дискомфорт. Основные симптомы высокого глазного давления:

  • Постоянная усталость. Она возникает даже в состоянии покоя.
  • Частые боли в голове, которые очень трудно купировать с помощью медикаментов.
  • Покраснение склеры глаз без видимых на то причин.
  • Ощущение давления в области надбровных дуг и висков, возникающее, как правило, в вечерние часы.
  • Плохое зрение ночью или в слабо освещенном помещении.
  • При взгляде на какой-нибудь яркий источник света появляется радужный ореол.

Еще один признак недуга — уплотнение глазного яблока. Но это может определить только офтальмолог во время приема.

Операция

Когда назначают

Глазное давление - как снизить в домашних условиях

Длительное высокое давление способно повредить нерв, спровоцировав развитие глаукомы. Постепенно эта патология вызывает потерю зрения. Традиционно в ее лечении используют пероральные лекарства и капли.

Если же подобный подход неэффективен – для падения давления необходимо хирургическое вмешательство:

  • Избавление от глаукомы посредством операции помогает улучшить внутриглазное перемещение жидкости, что способствует падению давления. Нередко одной только операции недостаточно, чтобы целиком устранить проблему. Тогда используют дополнительное вмешательство.
  • Разработано несколько вариантов операций, каждый из которых используют, руководствуясь тяжестью состояния пациента.

Такие имплантаты применяют при лечении детей либо пациентов, у которых запущена глаукома.

Хирургия лазером

Используя лазерный луч, производят открытие всех заблокированных каналов для дренажа жидкости. При реабилитации необходимо периодически проверять состояние давления, дабы убедиться в эффективности процедуры.

  • Также вариантом лазерного лечения стала иридотомия. Такую процедуру используют, когда у пациента слишком узкие углы глазной передней камеры. При операции делают небольшое отверстие вверху радужной глазной оболочки, через которое отводится жидкость.
  • Когда иридотомия лазером не оказывает требуемого действия, требуется выполнять периферическую процедуру. Удаляют незначительную часть радужки, чтобы улучшить жидкостный отток. Подобную операцию делают не часто.

Последним средством, используемым для обеспечения правильного оттока жидкости, является трабекулэктомия. Ее назначают, когда глазные капли, а затем лазер не обеспечили желаемый эффект:

  • При операции хирург делает в склере отверстие, через которое удаляет немного ткани из роговицы. После этого жидкость беспрепятственно покидает глаз, внутриглазное давление падает.
  • Такая операция выполняется лишь для одного глаза. Когда необходимо ее провести на соседнем органе, делают перерыв на несколько недель. После вмешательства иногда необходимо дополнительное лечение, ведь выполненное отверстие способно закрываться либо засоряться.

Самостоятельное устранение проблемы

Изменение рациона

Необходимо снизить концентрацию инсулина. При ожирении, СД либо высоком общем давлении нередко человек менее воспринимает инсулин, поэтому организм стремится вырабатывать его больше. Повышенная концентрация вещества провоцирует рост глазного давления.

Это сахар с хлебом, некоторые крупы, макароны с рисом, отварной картофель.

Гимнастика

Занятия физкультурой помогают подавить концентрацию инсулина, предотвращая риск развития гипертензии.

Если расходовать своевременно энергию, поставляемую инсулином, физическими нагрузками, концентрация глюкозы упадет вместе с гормоном и глазное давление не станет расти. Уделяйте физкультуре непременно полчаса в сутки.

Жирные кислоты

Обратите внимание на докозагексаеновую кислоту. Так именуется особая жирная субстанция, которая поддерживает здоровье глазной сетчатки, не допуская рост давления. подобное вещество имеется в рыбе (лишь жирных сортов).

Употребляйте ее пару раз за неделю – так получится повысить концентрацию кислоты. Также рекомендовано пить рыбий жир либо пищевые добавки с водорослями.

Лютеин вместе с зеаксантином – каротиноиды, которые действуют в качестве антиоксидантов. Они не допускают появления свободных радикалов, ослабляющих иммунитет, что позволяет инфекциям проникать в глаза.

Прекрасные источники этих веществ: шпинат, брокколи, капуста, яичные желтки. Необходимо ежедневно употреблять любой из означенных продуктов в меню.

Транс-жиры

Хотя полиненасыщенные кислоты снижают давление, продукты с транс-жирами этот процесс тормозят, что провоцирует рост такого показателя. Из-за этого рекомендуется снизить употребление продуктов, их содержащих. Транс-жиры присутствуют в жареных продуктах, говяжьем фарше, мороженом, попкорне.

Антиоксиданты

Темные лесные ягоды положительно воздействуют на орган зрения, поскольку существенно укрепляют капилляры, благодаря которым необходимые питательные вещества поступают внутрь глаз.

Употребляя их, вы снижаете вероятность кровотечений из-за повреждения сосудов:

  • Желательно ежедневно понемногу употреблять такие темные ягоды.
  • Присутствующая в них альфа-липоевая кислота – антиоксидант, который помогает лечить глазные патологии. Рекомендуется принимать такую кислоту в дозе 150 мг ежедневно.
  • Черника повышает четкость зрения, ягодой лечат дегенеративные процессы в глазах. Клиническое исследование подтвердило способность ягоды снижать высокое давление в глазах.
  • Экстракт, добытый из виноградных косточек, прекрасный антиоксидант. Он успешно используется с целью снижения глазного напряжения, спровоцированного бликами. Продукт широко применяют при борьбе со старческими признаками, для улучшения зрения в ночное время.

Народные средства, применяемые наружно

Лечение нетрадиционными методами не только доступно и эффективно, но и безопасно. Разумеется, если симптом беспокоит очень часто, к врачу обратиться нужно как можно скорее. Но и в этом случае в рамках первой помощи можно снизить глазное давление без лекарств.

Как показывает практика, высокую эффективность имеют примочки. Наиболее действенными являются следующие рецепты:

  • Взять листья крапивы и ландыша. Тщательно измельчить сырье. Взять полстакана листьев крапивы и 1 ч. л. ландыша. Смешать компоненты. В полученную кашицу добавить 5 мл воды. Готовое средство в виде компресса нанести на глаза.
  • Срезать несколько листов алоэ. Желательно, чтобы они были мясистыми. Набрать в небольшую кастрюлю воду и поставить ее на огонь. Довести до кипения. Затем опустить в воду листья алоэ. Варить в течение 2 минут. Извлечь размягченные листья, поместить их в марлевую ткань и отжать в чистую емкость сок. Последний смешать с отваром в пропорции 1:1. Остудить. Полученное средство использовать в качестве глазных капель. Сразу после закапывания может появиться ощущение покалывания.
  • Сварить куриное яйцо. Очистить его, разрезать на 2 половины. Извлечь желток. Белки приложить к закрытым глазам. Оставить их до полного остывания.
  • Смешать чистую воду и мед в равных пропорциях. В полученной жидкости смочить ватные диски и приложить их к глазам на 40 минут.
  • Взять одну картофелину среднего размера, вымыть ее, очистить от кожуры и измельчить с помощью терки. В полученную массу добавить 5 мл яблочного уксуса. Затем данную смесь необходимо завернуть в марлевую ткань и приложить к глазам. Идеально, если также закроется и часть лба.
  • Взять несколько листьев и цветков одуванчика. Промыть, высушить и измельчить сырье до порошкообразного состояния. Затем одуванчик необходимо смешать с медом в равных пропорциях. Полученной мазью смазывать глаза 5-6 раз в день.
  • Взять луковицу небольшого размера. Измельчить ее с помощью блендера. Полученную кашицу завернуть в марлевую ткань, отжать в чистую емкость сок. Смешать целебную жидкость в равных пропорциях с медом. Полученным средством закапывать глаза. Использовать подобную жидкость можно только при отсутствии склонности к возникновению аллергической реакции.

Согласно отзывам, уже после первой процедуры показатель внутриглазного давления снижается. Длительность курса лечения при стойком высоком офтальмотонусе не должна составлять менее 20 дней.

Упражнения

Следует часто моргать (через 3 секунды). При работе перед монитором, просмотре телепередач, люди моргают редко. Из-за этого зрение перенапрягается:

  • Чтобы расслабить максимально глаза, контролируйте себя, чаще моргайте. Желательно следить по часам за таким действием.
  • Процедура снизит давление, получится снова обрабатывать визуальную информацию вокруг.
  • Закройте ладонью свои глаза, расслабляя их, снимая напряжение. Так станет проще моргать.
  • Один глаз прикройте рукой, оставляя на лбу все пальцы, ладонью же поддерживая скулу. Не следует прикладывать никаких усилий.
  • Держите руку минуту, одновременно свободно выполняя моргание. Потом откройте глаз, аналогичную процедуру повторите на другой стороне.

Описывайте глазами некую воображаемую восьмерку. Подобное упражнение поспособствует мышечной гибкости, уменьшит риск повреждения мышц, приводящее к росту давления. Если проблематично визуально представить цифру, требуется нарисовать ее, а затем закрепить бумагу горизонтально на стенке.

Фокусируйте взгляд первоначально на близких, перемещая его потом вдаль. Подобное упражнение укрепляет мышцы, быстро улучшает зрение. Уединитесь там, где никто не станет отвлекать. Поставьте перед глазами большой палец, вытянув руку, взгляд сосредоточьте именно на нем.

Через 10 секунд резко переключите внимание, посмотрев на иной объект, удаленный метров на шесть. Поочередно переключайте свое внимание между этими двумя объектами, задерживаясь на каждом по минуте.

Гимнастика масштабирования помогает настроить фокусировку, она существенно укрепляет мышцы глаз. Протяниете руку вперед, выставьте вверх ее большой палец.

Настройте на него фокус, потом медленно подводите палец, пока расстояние не уменьшиться до 8 см. Потом снова начинайте отдалять палец, совершенно не отрывая взгляд от него. Такое упражнение продолжайте две минуты.

Рецепты средств для употребления внутрь

Важно понимать, что любой природный компонент является потенциальным аллергеном. При возникновении признаков нежелательной реакции рекомендуется прекратить народное лечение глазного давления. Если неприятная симптоматика не исчезает, рекомендуется обратиться к врачу.

Глазное давление - как снизить в домашних условиях

Как снять глазное давление в домашних условиях:

  • Взять в равных пропорциях кориандр и анис. Сырье необходимо предварительно высушить и измельчить. Смешать компоненты и залить их 300 мл кипятка. Дать настояться в течение 3-4 часов. Процедить. Целебную жидкость выпить за один подход. На следующий день нужно готовить новый настой.
  • Взять 1 л мокричного сока и 100 мл водки, не содержащей посторонних добавок. Смешать оба компонента в стеклянной банке. Закрыть емкость и поместить ее в темное место с прохладным воздухом. Дать настояться в течение 5 суток. Полученное средство принимать дважды в день по 50 мл. Данная жидкость отличается крайне неприятным специфическим вкусом, в связи с чем ее рекомендуется запивать водой.
  • Взять несколько листьев смородины и рябины. Промыть сырье под проточной водой. Поместить листья в кружку и залить их кипятком. Дать настояться в течение 10 минут. Полученный напиток можно пить вместо чая несколько раз в день.
  • Взять листья крапивы, сон-травы и несколько побегов дикой груши. Промыть и измельчить сырье. Поместить все компоненты в одну емкость и залить их 250 мл кипятка. Дать настояться в течение получаса. Разделить жидкость на 3 приема. Употреблять перед трапезой.
  • Взять горсть семян укропа и измельчить их с помощью блендера. Полученное сырье залить 300 мл кипятка. Дать настояться в течение 2 часов. Готовую жидкость разделить на 4 приема.
  • Взять кору дуба. Измельчить сырье. Залить его 200 мл кипятка. Дать настояться в течение 3 часов. Полученную жидкость принимать утром сразу после пробуждения (натощак).
  • Взять 200 г свежей черники. Измельчить ягоды с помощью блендера. Смешать чернику с медом в равных пропорциях. Полученное средство принимать 4 раза в день по 3 ст. л. Смесь необходимо хранить в холодильнике.
  • Взять в равных пропорциях корицу, пустырник, корень солодки, гречиху, имбирь, мелиссу. Промыть, измельчить сырье. Тщательно смешать все компоненты. Взять 2 ст. л. полученного сбора и залить его 500 мл кипятка. Дать настояться в течение 2 часов. Процедить. Принимать настой трижды в день за полчаса до трапезы.
  • Налить в стакан чистую воду. Развести в ней 0,2 г мумие. Полученное средство принимать перед каждым употреблением пищи и перед ночным сном.
  • Взять сухие кукурузные рыльца (их можно приобрести в любой аптеке). Залить 250 мл кипятка 1 ст. л. сырья. Дать настояться в течение 40 минут. Процедить. Принимать настой по 50 мл трижды в день за 15 минут до трапезы.

Народное лечение прекрасно совмещается с медикаментозным. Согласно врачебным отзывам, эффект от комбинированной терапии наступает быстрее.

Гимнастика

Специально разработанная гимнастика поможет глазу расслабиться и будет способствовать лучшему оттоку скопившейся внутриглазной жидкости. Рассмотрим некоторые эффективные упражнения:

  • в течение минуты быстро моргайте;
  • далее еще шестьдесят секунд моргаем, но уже в среднем темпе;
  • закройте веки и начинайте водить глазными яблоками вправо, влево, вверх, вниз, по диагонали;
  • повторите предыдущее упражнение, только с открытыми глазами;
  • встаньте возле окна и поочередно переводите взгляд с предмета, расположенного на подоконнике на изображение, находящееся вдали за окном;
  • закройте веки и прорисуйте геометрические фигуры, например, квадрат, круг, треугольник;
  • вытяните руки перед собой и начинайте шевелить пальцами. Взглядом вы должны фиксировать эти движения. Постепенно приближайте руки к носу, продолжая движения пальцами. При этом вы должны за ними внимательно наблюдать;
  • в конце делайте контрастные умывания попеременно холодной и теплой водой. Закончить процедуру следует прохладной водой. Это хорошо тренирует сосуды глаза.

Снизить показатель давления может помочь простая зарядка для глаз. Во время гимнастики в органах зрения значительно улучшается кровообращение, благодаря чему и отступают дискомфортные ощущения.

Как снять глазное давление в домашних условиях или любых других:

  • Широко открыть глаза, затем максимально сильно зажмуриться. Сделать 10 повторов.
  • Интенсивно моргать в течение 2 минут.
  • Переместить глазные яблоки влево. Отсчитать 15 секунд. Затем переместить глаза вправо. Так же задержаться в максимальной точке на 15 секунд. Затем несколько раз сделать глазными яблоками вращательные движения.
  • Интенсивно моргать в течение 1 минуты. Отдохнуть 10 секунд. Затем моргать еще в течение 1 минуты, но уже в среднем темпе.
  • Сконцентрировать взгляд на каком-нибудь предмете, расположенном близко. Смотреть на него в течение нескольких секунд. Затем переместить взгляд вдаль и сконцентрировать взгляд на предмете, расположенном далеко. Сделать 10 повторов.
  • Закрыть глаза. Мысленно рисовать органом зрения различные геометрические фигуры.

Выполнять гимнастику для глаз необходимо ежедневно. Она не отнимает много времени, но при этом на фоне регулярной зарядки нормализуется работа органа и снижается показатель глазного давления.

Общие рекомендации

Офтальмологи утверждают, что лечение будет недостаточно эффективным, если пациенты не будут соблюдать ряд важнейших правил. И напротив, повышенное глазное давление перестанет беспокоить, если их постоянно выполнять.

Рекомендации врачей:

  • Желательно приобрести высокую подушку. Во время сна голова будет приподнята, что благотворно скажется на глазном давлении.
  • Необходимо правильно организовать освещение в помещении. Тусклый свет — одна из основных причин ухудшения самочувствия.
  • Ежедневно выполнять гимнастику для глаз.
  • У лиц, страдающих от высокого офтальмотонуса, показатель глазного давления всегда повышается в кинотеатрах. Следовательно, рекомендуется отказаться от их посещения.
  • Не носить одежду, воротники на которой тугие. Или же постоянно ходить с расстегнутой верхней пуговицей. Игнорирование данной рекомендации приводит к ухудшению кровоснабжения головного мозга. Это, в свою очередь, негативно сказывается на состоянии органов зрения.
  • Во время физических нагрузок нежелательно сильно наклоняться.
  • Исключить зрительные перегрузки. Если большую часть дня приходится проводить за компьютером, рекомендуется каждый час делать простую зарядку для глаз.
  • Рекомендуется отказаться от табакокурения и употребления спиртосодержащих напитков. На фоне вредных привычек значительно ухудшается кровоснабжение головного мозга и органов зрения.
  • Нельзя забывать о питьевом режиме. Но и много воды употреблять не рекомендуется. Норма — 1,5-2 л чистой негазированной жидкости в день.
  • Желательно исключить из рациона соленые блюда и крепкий кофе. Они провоцируют повышение внутриглазного давления.
  • Избегать попадания в стрессовые ситуации.
  • Как можно чаще употреблять пищу, богатую витаминами и минералами.

Людям, склонным к повышению внутриглазного давления необходимы периодические осмотры офтальмологом

Кроме того, специалисты рекомендуют дважды в год проходить курс массажа воротниковой зоны.

Вопросы о том, как понизить глазное давление в домашних условиях, чаще всего задают болеющие глаукомой. Ведь повышенное давление намного хуже пониженного. Из-за значительного повышения этого показателя человек может навсегда лишиться зрения.

Потому тем, кто страдает повышенным давлением глаз, обязательно нужно знать, как снять глазное давление в домашних условиях. Особенно полезной такая информация будет для жителей сёл, отдалённых от аптек и больниц.

Зачастую неотложка просто не успевает добраться до пациента, потому важно знать, как снизить глазное давление.

Существуют разнообразные препараты, спосбные уменьшить этот показатель. Однако важно уметь правильно использовать медикаменты, ведь неверная доза негативно отражается на состоянии здоровья человека.

Измерение показателей глазного давления

Кроме того, важно помнить: чтобы не искать методов лечения, нужно беречь своё здоровье, а именно, правильно питаться, соблюдать режим работы, отдыха и сна.

Если же болезнь наследственная, следует периодически консультироваться с доктором.

Повышенный показатель глазного давления отражается на качестве зрения в отдельности и на самочувствии человека в целом. Ведь нездоровые глаза — это плохое восприятие мира, головная боль, дискомфорт. Полезно уметь справляться со своими болезнями, снижать проявления их симптомов.

Итак, как можно снять глазное давление в домашних условиях. В целом существуют 2 способа снижения этого показателя: основное лекарство – капли и вспомогательные средства народной медицины.

Относительно капель совет может дать только врач!

Конечно, снижение глазного давления – ответственный процесс. Неправильный подход может нести за собой значительные последствия, потому, прежде чем заниматься самостоятельной терапией, важно все же побывать у специалиста. Только квалифицированный доктор сможет адекватно оценить болезнь и дать правильные советы относительно понижения глазного давления.

Оно проводится при помощи таких видов лекарств:

  • медикаменты, способные улучшать циркуляцию жидкости внутри глаз;
  • препараты, уменьшающие количество выработанной жидкости;
  • средства, открывающие дополнительные пути циркуляции жидкости.

Иногда лечение проходит при помощи лазера. Существуют два вида: ириодэктомия, которая улучшает циркуляцию, а также трабекулопластика, призванная создавать новые пути для выделения жидкости.

Понизить глазное давление можно, уменьшая нагрузку на глаза. Но это не всегда ответ на вопрос: как снимать внутриглазное давление в домашних условиях. Существует перечень упражнений, при помощи которых удастся, если не вылечить, то хотя бы уменьшить давление глаз:

  • медленно передвигать взгляд сверху вниз;
  • смотреть влево — вправо и наоборот, максимально отдаляя зрачки;
  • движение глаз по кругу;
  • зажмуривать — расслаблять;
  • массаж век;
  • поочерёдно раскрывать глаза и закрывать.

Как снизить внутриглазное давление народными методами? Говоря о такой медицине, можно упомянуть десятки эффективных рецептов, которые если и не лечат, то эффективно снижают симптомы болезни. Наиболее часто используются такие рецепты.

Настойка, приготовленная из сон-травы, крапивы и дикой груши. На литр кипячёной воды берут одинаковое количество каждого компонента, постом смесь следует настоять. Употреблять перед завтраком, обедом и ужином.

В одинаковом количестве смешать воду и сок чистотела. Смесь настоять и делать из неё примочки.

Эффективным методом борьбы с глаукомой является также отвар из листьев и плодов рябины. Кроме того, луковый сок можно перемешать с мёдом и использовать, как капли для глаз.

Еще один рецепт: на поллитра кипятка взять по 10 граммов укропа, аниса, кориандра. После того, как напиток остынет, можно употреблять его: каждый день по 3 раза за полчаса до еды.

Из золотого уса тоже можно готовить разнообразные лекарства: растворы для примочек, капли для глаз, целебные настойки. Растение имеет удивительные особенности и действует практически сразу.

На 200 миллилитров кипячёной воды взять несколько листиков алоэ и не больше 6 минут варить на медленном огне. Когда остынет, листья растения нужно выбросить, а жидкостью, которая получилась, промывать глаза 3-4 раза на протяжении дня. Повторив курс две недели, нужно прерваться на шестнадцать дней. Потом можно возобновить лечение снова.

Развести измельчённую мокрицу спиртом в пропорции 10:1, хорошенько перемешать и принимать по пятьдесят граммов дважды за сутки до еды. Если напиток покажется слишком крепким, можно развести его с таким же количеством тёплой воды.

Кроме того, при повышенном внутриглазном давлении рекомендуют делать компрессы из настоек травяных сборов. Сырье залить кипячёной водой, охладить, процедить и использовать по назначению.

Конечно, чтобы не усугублять своё положение, важно также следить не только за правильностью лечения болезни, но и за профилактикой.

Например, чтобы уменьшить глазное давление, потребуется скорректировать питание, избавиться от вредных привычек: перестать курить, употреблять спиртные напитки. Важно ограничить употребление соли, пить как можно больше воды. Работать и смотреть телепередачи обязательно нужно при соответствующем освещении.

К тому же, рекомендуется отказаться от чрезмерных физических и психологических нагрузок. Нельзя перегружать глаза, особенно это касается больных глаукомой. Работать, спать и отдыхать важно в соответствии с режимом, согласованным с врачом. А спать лучше на высоких подушках.

Заключение

Говоря о том, как можно уменьшить повышенное внутриглазное давление в домашних условиях, важно помнить, что здоровье – это в первую очередь образ жизни человека. Конечно, особую роль играют и болезни, переходящие от поколения к поколению.

Но в любом случае важно следить за собой и даже лечение в домашних условиях проводить под строгим присмотром врача или, хотя бы, приступать к нему после консультации специалиста.

Ведь неправильное количество введённого препарата может очень негативно повлиять на здоровье человека.

Давление в глазуКак снять глазное давление
  • носите солнцезащитные очки с ультрафиолетовым фильтром;
  • выполняйте специальные упражнения для глаз;
  • откажитесь от фасонов одежды с тугим воротником. Также не нужно туго повязывать шарф;
  • ограничьте зрительные нагрузки, особенно это касается работы за компьютером;
  • исключите интенсивные физические нагрузки;
  • ограничьте потребление соли;
  • в качестве отвлекающей процедуры можно использовать горячие ванные для ног;
  • по возможности исключите стрессовые ситуации и эмоциональное перенапряжение;
  • ограничьте потребление жидкости;
  • питайтесь сбалансированно. Рацион должен содержать продукты, богатые витаминами и микроэлементами;
  • делайте массаж воротниковой зоны и глаз;
  • исключите чай и кофе;
  • ежедневно гуляйте на свежем воздухе;
  • для сна используйте высокую подушку;
  • во время просмотра телевизора в комнате должно быть светло;
  • не рекомендуется посещение кинотеатров;
  • старайтесь не работать при наклоне;
  • откажитесь от алкоголя и курения;
  • соблюдайте режим дня;
  • используйте рекомендованные врачом глазные капли.

Опасна не только гипертензия, но и низкое глазное давление. Гипотония также может привести к полной потере зрительной функции. Она вызывает патологические изменения стекловидного тела. Это приводит к деформации внутренних структур глаза, потере формы глазного яблока, снижению фокусировки света на сетчатке.

Женщина спит

При повышенном ВГД рекомендуется спать на высокой подушке

Вызвать такое нарушение может офтальмологическая операция, пониженное артериальное давление, травмы, инфекционные процессы, обезвоживание, стрессы, недосыпание и многое другое. В группе риска находятся люди, страдающие сахарным диабетом.

На начальных стадиях гипотония проявляется в виде утраты блеска в глазах, сухости и дискомфорта во время моргания. Органы зрения быстро утомляются на фоне привычной нагрузки. Человек ходит с красными глазами.

Лечение включает в себя использование антибактериальных и сосудоукрепляющих средств, стимуляторов, увеличивающих давление, витаминов, лекарств с АТФ. Давление может снижаться временно или серьезно. В первом случае следует устранить влияние негативных факторов, например, вовремя ложиться спать, делать зарядку для зрения, не перегружать глаза.

Чем опасен высокий офтальмотонус

Постоянное напряжение зрительного нерва приводит к тому, что он атрофируется. Закономерным результатом является слепота.

Еще чем опасно глазное давление? На фоне данного состояния существенно повышается риск развития катаракты и глаукомы. При отсутствии своевременного лечения также наступает полная слепота. Опасность заключается в том, что зрение ухудшается медленно, то есть люди, как правило, обращаются к специалистам только при наличии признаков запущенных глазных патологий. В этом случае врачи чаще всего назначают оперативное лечение.

В заключение

Внутриглазное давление (или офтальмотонус) может повыситься под воздействием многих негативных факторов. Все это сопровождается рядом неприятных симптомов. Если данное состояние возникает регулярно, необходимо обратиться в медицинское учреждение. Офтальмолог проведет диагностические мероприятия, поставит точный диагноз и назначит лечение, а также расскажет о том, как снять глазное давление в домашних условиях.

Согласно многочисленным отзывам, на фоне использования методов нетрадиционной медицины состояние улучшается очень быстро. Офтальмологи утверждают, что комбинированное лечение гораздо быстрее приводит к положительным результатам, чем просто консервативная терапия.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Энциклопедия знаний
Adblock detector